5分タイマー法という仕事に集中する方法を編み出した。
集中が続かなかったりやる気出ない時は、とりあえずタイマーで5分セットして、その5分は集中してやる。5分ならそんなに難しくない。大抵そんな短い時間だと中途半端なところで途切れちゃうんだけど、そしたらまた追加5分、とスタートする。
5分、5分、と繰り返してるといつの間にか結構長く集中してるんだけど、区切りがつくせいかあまり疲れない。
頑張って長く集中力を続かせようとするとダメなタイプだけど、意外な解決法が見つかったかも。
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